導演：廖方宜 

主演：韓石圭 沈銀河 申久 李漢偉 全美善 吳智慧 

姐姐3之激战后厨第5集剧情详解

《姐姐3之激战后厨》第5集的剧情充满了紧张刺激的对决和意想不到的反转。这一集的主题是“食材争夺战”，姐姐们被分成两组，每组需要在限定时间内完成一道以特定食材为核心的创意料理。食材的选择至关重要，直接决定了后续菜品的成败。

激烈的食材争夺

比赛一开始，姐姐们就陷入了食材争夺的混战。李小萌和张晓月率先行动，两人默契配合，成功抢到了新鲜的三文鱼。另一边，王丽和陈晓也不甘示弱，她们选择了鲜嫩的牛排作为核心食材。然而，食材的分配并不公平，这让比赛一开始就充满了火药味。

创意与压力

在食材分配后，姐姐们进入了菜品创意阶段。李小萌提出了一个大胆的想法——将三文鱼与传统中餐元素结合，制作一道“日式刺身寿司卷”。张晓月则负责菜品的摆盘设计，她希望用简约的风格突出食材的新鲜度。另一边，王丽和陈晓的牛排计划遇到了瓶颈。王丽坚持要做一道西式料理，而陈晓则想尝试创新，加入东方调味料，两人争执不下。

意外的失误

就在比赛进行到一半时，意外发生了。李小萌在处理三文鱼时不小心切伤了手指，鲜血直流。张晓月看到这一幕后，迅速冷静下来，不仅帮李小萌处理了伤口，还重新调整了分工，确保菜品的进度不受影响。另一边，王丽在烹饪牛排时因为情绪波动，火候掌握不当，导致牛排过焦，口感大打折扣。

翻盘的机会

就在所有人都以为王丽和陈晓组要败下阵来时，陈晓灵机一动，提出了一个大胆的解决方案——将过焦的牛排重新加热，并加入秘制酱料，制作成一道独特的“焦香牛排”。经过一番努力，这道菜品竟然意外地获得了评委的高度评价。

惊险的对决

最终，两组的菜品都完成了，评委们进行了激烈的讨论。李小萌和张晓月的“日式刺身寿司卷”以其新颖的创意和精致的摆盘赢得了评委们的一致好评。而王丽和陈晓的“焦香牛排”则以其独特的口感和创新的调味方式，获得了评委们的一致认可。最终，两组选手都表现出了极高的水准，比赛进入了白热化阶段。

这一集不仅展现了姐姐们在厨房中的实力，也让人看到了她们在压力下的冷静与智慧。无论是食材的争夺，还是菜品的创意，每一刻都扣人心弦，让人欲罢不能。